Prostor zpomalit, nadechnout se a znovu uslyšet sebe sama.

Sea Retreat není klasická dovolená ani výkonnostní workshop. Je to jemně vedená plavba pro kouče, terapeuty a pomáhající profese, kteří většinu času drží prostor druhým — a tentokrát chtějí dopřát prostor také sobě.

Čeká nás moře, ticho, sdílení, lehkost, společné chvíle i čas o samotě. Budeme odpočívat, povídat si, meditovat, plout mezi zátokami, objevovat krásu pobřeží a vracet se zpět k jednoduchosti.

Někdy právě daleko od běžného ruchu přichází největší jasno.

Kapacita retreatu je záměrně komorní. Před potvrzením účasti si s každým zájemcem ráda krátce zavolám, abychom společně zjistili, zda je tento retreat tím pravým místem právě pro vás. Mým přáním je vytvořit bezpečný, respektující a inspirativní prostor, ve kterém se budou všichni účastníci cítit dobře.

Atmosféra plavby
Plavba probíhá v jemném a neformálním duchu. Nečekej intenzivní výkon ani tlak na „osobní rozvoj“. Spíše bezpečný prostor pro odpočinek, přirozené rozhovory, inspiraci a návrat k sobě.

Každý den vytvoříme prostor pro přibližně dvě hodiny společného programu. Program bude citlivě reagovat na skupinu, atmosféru plavby a témata, která si na moře přivezeme.

Zbytek času patří moři, plavbě, koupání, odpočinku a spontánním rozhovorům.

Součástí mohou být:

- ranní ztišení či meditace,
- sdílení,
- lehké seberozvojové a koučovací přesahy,
- mindfulness,
- čas v přírodě,
- koupání, plachtění a společné večery.

Ubytování
Po celou dobu retreatu je posádka ubytována přímo na lodi. Spí se ve dvoulůžkových kajutách nebo ve společném salonu lodě. Součástí lodi je kuchyňka, sociální zázemí i prostor pro společné chvíle a odpočinek.

Stravování

Abychom během plavby podpořili lehkost, energii a celkovou pohodu, probíhá plavba v bezalkoholovém režimu. Doporučená strava je převážně lehká — ideálně vegetariánská či veganská (není to však podmínkou).

Každé ráno bude na lodi připravena lehká společná snídaně, pitná voda, ovoce a drobné občerstvení během dne. Nejde o výkon ani dokonalost, ale o jednoduchost, lehkost a pohodu.

Na lodi fungujeme přirozeně komunitně, a proto si při běžném chodu vzájemně pomáháme. Večeře často trávíme v místních přímořských restauracích a rybářských hospůdkách, kde je možnost ochutnat čerstvé ryby i speciality místní kuchyně.

Proč právě moře?
Moře zpomaluje.
Vrací nás k jednoduchosti, přítomnosti a přirozenému rytmu. Každý den je jiný, a přesto člověk po pár dnech cítí zvláštní klid, lehkost a vnitřní prostor. A právě v tom vzniká něco, co se v běžném životě hledá jen těžko.